Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 86,22g | Kolhy: 210,09g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 3,2%, BakaD'Or Żurawina Suszona, Karmel daktylowy, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan, Łowicz Dżem 100% Brzoskwinia, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Kremówki Dekorowane, Tęczowa galaretka. Diner: Masło, Surówka z białej kapusty z majonezem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Kurczaka, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Jajko, Ser Gouda, Czosnek, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Mąka Ziemniaczana. Snacks/Andere: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda, Masło, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Mandarynki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|