Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 177,30g.
Ontbijt: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Кабош Сыр Хаварти, Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Lunch: Fazer Конфеты Dumle Original, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Квашеная Капуста, Курица Запечённая с Чесноком. Diner: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Чиабатта, Суп с Брокколи и Говяжьим Фаршем. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|