|
Yo Yo on the up and weight downs. Guess I should wait longer in between weighing since it changes daily.
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 207,13g.
Ontbijt: Light Soft Spread, Whole Wheat English Muffins. Lunch: soup at hand , Granny Smith Apple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Diner: Sour Cream, Guacamole, Red Salsa, Salted Tortilla Chips, Flour Tortilla, Fajita with Chicken and Vegetables, Margarita. Snacks/Andere: Cherry Tomatoes, Light String Cheese, Sugar Free Raspberry Gelatin. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|