|
Happy Fasting Day Everybody.. 😇🙏🏻 Mari Kita Tingkatkan Iman, Imun & Aman.. 💪🏼
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 13,76g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 73,27g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Air. Lunch: Puding Coklat. Diner: Teh Tarik, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Aqua Air Mineral, Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. Snacks/Andere: Ikan Tongkol. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|