Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 139,11g.
Ontbijt: Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зимовье Бабушкин Суп, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Diner: Огурец (с Кожурой), Овощная Запеканка, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Andere: Arla Сыр Натура Light, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Корица, Каждый День Кефир 1%, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Личи, Лукас Груша, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 39 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Gewicht Geschiedenis
|