Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 37,66g | Eiwit: 52,79g | Kolhy: 220,76g.
Ontbijt: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Lunch: Fior Fiore Coop Cuor di Gianduia , Philadelphia Philadelphia Active, Pane Integrale, Vivisì Bennet Prosciutto Cotto Alta Qualità 3% Grassi . Diner: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Bonduelle Allegrie di Mais, Pomodori Ciliegini, Gallo Orzo. Snacks/Andere: Melinda Mela Golden, SZ Strudelini alla Mela, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|