Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 106,53g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Merah. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Momogi Momogi Jagung Bakar, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|