Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 18,27g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 185,39g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Kerupuk Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|