Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 143,95g | Kolhy: 246,83g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Моя Цена Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Атяшево Сервелат Кремлевский, С.Пудовъ Мука Ржаная , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Обережье Творог 5%, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levchenkonatalya87's Gewicht Geschiedenis
|