Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Simba Choco Chips, Wafer Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Tahu Kukus, Usus Ayam, Kikil, Quaker Oat, Yakult Yakult, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|