Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 95,55g | Eiwit: 83,76g | Kolhy: 209,48g.
Ontbijt: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Elma, Un Kurabiyesi. Lunch: Antrikot, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. Diner: Un Kurabiyesi, Muz. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihtemirel's Gewicht Geschiedenis
|