Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 103,49g | Kolhy: 16,59g.
Ontbijt: Hornimans Manzanilla, Café Espresso. Lunch: Biraghi Gorgonzola Dop, Hacendado Queso Cheddar Curado, Harina de Almendras, Hacendado Espinacas a la Crema, Atún Fresco. Diner: Keto Pan, Bonarea Queso Oveja Ahumado, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Queso Cheddar Curado, Coquinas. Snacks/Andere: Hacendado Queso Cheddar Curado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Fresas. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenaketoafull's Gewicht Geschiedenis
|