|
Оттек глаз немного спал, по сравнению со вчерашним утром, собственно продолжаем есть белки
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 148,81g | Kolhy: 73,90g.
Ontbijt: Творожный омлет/блин. Lunch: Кексы творожные, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Diner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Fish House Тунец Натуральный, Творожный омлет/блин. Snacks/Andere: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Икра Лососевая, Кексы творожные. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|