Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 90,18g | Eiwit: 88,01g | Kolhy: 109,65g.
Ontbijt: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи Тушеные. Lunch: ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, Морковь, Махеевъ Кетчуп Лечо, Курица Запечённая с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Райт Хурма, Брокколи Тушеные, Павловская Курочка Купаты Куриные. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|