Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 128,77g | Kolhy: 84,27g.
Lunch: Biogen Peptan Collagen , Cherry Tomatoes, The Real Thing Green Power Powder, Lettuce, Cucumber (Peeled), Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Scrambled Egg . Diner: Blueberries , Almond Milk, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes, Pick n Pay Pork Neck Chop. Snacks/Andere: Cadbury Top Deck, Wild Collagen Whey French Vanilla, Pineapple , Bananas , Kalahari Kudu Biltong Sliced. meer...
|
|
1616 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|