Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 55,43g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 242,65g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Walkers Wotsits (33g), Bananas, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Coffee with Skim Milk. Diner: Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large), McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Andere: McVitie's Rich Tea Biscuits, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|