Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 59,18g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 120,87g.
Ontbijt: Colour Fit Wholmeal Toast and Butter 1 Slice, Richmond Pork Sausage. Lunch: Vitalite Dairy Free Butter, Toasted Multigrain Bread, Tomatoes, Aldi Tikka Chicken Breast Slices . Diner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Andere: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nat2278's Gewicht Geschiedenis
|