Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 75,31g | Eiwit: 238,02g | Kolhy: 234,20g.
Ontbijt: Arla Protein Keso, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Lunch: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Slotts Senap Orginal. Diner: Kycklingfilé, Ägg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Matolja, Coop Raw Slaw. Snacks/Andere: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Skogaholm Originalrost, Annas Pepparkakor, Äpple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|