JoTheGeek's Logboek, 18 jan 21

Every pound is another step down!
91,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 23,0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2021:
1735 kcal Vet: 69,81g | Eiwit: 42,56g | Kolhy: 232,74g.   Ontbijt: Cucina Sundried Tomatoes, Violife Greek White Block, Mission Wheat & White Mini Wrap, Co-Op Manzanilla Olives. Lunch: Pret A Manger Coconut Latte, McVitie's Jamaica Ginger Cake Bar, Aldi Plain Tortilla Wraps , Hummus , Falafel . Diner: Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Tesco Cashews , Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Blue Dragon Wholewheat Noodles. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JoTheGeek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.