Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 113,88g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Черный. Lunch: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Рыба Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Diner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Кофе с Молоком, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Snacks/Andere: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Вишневый Компот, Lay's Чипсы. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewicht Geschiedenis
|