Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 87,89g | Eiwit: 81,57g | Kolhy: 245,04g.
Ontbijt: Coffee with 1 Cream (Large), Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: Costco Multigrain Ciabatta Buns, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kirkland Signature Mixed Nuts. Diner: Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Fried Egg, Toasted White Bread . Snacks/Andere: Farmers Market Mcintosh Apples, 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micgen0420's Gewicht Geschiedenis
|