Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2013
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 227,47g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Gut & Günstig Мюсли Фруктовые. Lunch: Клюквенный Сок, Глобус Овощи Гриль, Равиоли с Сырной Начинкой. Diner: Speisequark. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Булочка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|