Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 205,36g.
Ontbijt: Botok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol. Diner: Kecipir. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Keong, Pepaya, Piscok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kylyfe's Gewicht Geschiedenis
|