Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 91,93g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka, Suszone Nasiona Chia, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wędzony Łosoś, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo. Lunch: Jajko na Twardo, SuperFish Karp w Galarecie. Diner: Bakłażan, Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Hortex Marchewka z Groszkiem, Dawtona Pomidory Krojone, Cukinia. Snacks/Andere: Dr. Oetker Sernik na Zimno , Jabłko, Pomarańcze. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gielad's Gewicht Geschiedenis
|