Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 102,24g | Kolhy: 153,18g.
Ontbijt: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пп Raffaello, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кускус. Diner: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Американо, Grand Master Фундук Сушеный, Natur Foods Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5651432's Gewicht Geschiedenis
|