Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2013
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 36,06g | Eiwit: 52,86g | Kolhy: 300,68g.
Ontbijt: Yogurt alla Frutta (Magro), Esselunga Fruttosio Puro, Tè Verde, Mulino Bianco Plumcake. Lunch: Banana, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Diner: Pizza Rossa. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 9 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|