Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 73,67g | Eiwit: 104,83g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Hello Fresh Prince Harry's Chicken Pie. Snacks/Andere: After Eight Mint Thins, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|