|
😁
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 70,13g | Eiwit: 36,33g | Kolhy: 160,46g.
Lunch: Bananas , Chocolate Souffle. Diner: Coffee, Fish and Chips, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Cadbury Lunch Bar, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|