Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 126,12g | Kolhy: 228,04g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Cornetto al Cioccolato. Lunch: Vital Yogurt Drink, Banana, Aquolina Tartare Di Pesce Spada, Despar Olio Extra Vergine di Oliva , Zucchine, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Diner: Galbusera Cracker Magretti, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Zucchine, Carne Salada. Snacks/Andere: Griesson Cookies Classic, Belté Tè Al Limone. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Studeren - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borto26's Gewicht Geschiedenis
|