Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 74,29g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 114,78g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Milka Darkmilk Alpenmilch. Lunch: Danone Mypro, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Efko Fisolensalat, Gemischter Salat, Frosta Paella , Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Barilla Penne Rigate, SPAR Vital Artischocken Herzen ohne Öl, Barszcz Czerwony, Pierogi Ruskie. Diner: SPAR Klare Gemüse Suppe , Kajnok Spaghetti Slim, Rispentomaten, Frische Schweinefleischwurst, Zucchini. Snacks/Andere: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 8 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lunanera2's Gewicht Geschiedenis
|