Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 120,20g | Kolhy: 82,09g.
Ontbijt: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Diner: White Clam Sauce. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rig4dive's Gewicht Geschiedenis
|