Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 74,71g | Eiwit: 124,45g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: Pão Sírio, Mamão Papaia, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Diner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Integral. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Mel, Iogurte Natural. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|