Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 84,94g | Eiwit: 183,59g | Kolhy: 127,67g.
Ontbijt: Titan Labs Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Lunch: Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Spinach , Woolworths Rosemary Lamb Sausage. Diner: Butter , Spinach , Green Peas (Frozen), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Lindt Milk Chocolate Bunny, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams (1), Biltong. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Rowing - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christoff5674's Gewicht Geschiedenis
|