Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 137,92g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кудесница Мука Овсяная, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Английский Грецкий Орех, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Помидор, Куриное Филе, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Diner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Курица Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет. Snacks/Andere: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Клементины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 jan 21 door lid: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
29irena's Gewicht Geschiedenis
|