Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 70,94g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 244,26g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Smith's Spicy Tomato Snaps, Heinz Salad Cream, Lettuce, Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Ryvita Original Crispbread, After Eight Mint Thins, Pot Noodle Bombay Bad Boy, Smith's Frazzles . Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|