Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 114,79g | Kolhy: 98,02g.
Ontbijt: Philadelphia Philadelphia Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cal Valls Mermelada, Pan Integral. Lunch: Bizcocho Proteico, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras. Diner: Hacendado Mango Dados, Larsa Yogur Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|