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Guten Morgen ☕ hab die Nacht schlecht geschlafen gehe heute zum Arzt der Rücken schmerzt .🙋♀️
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51,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1941 kcal
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Vet: 97,26g | Eiwit: 54,82g | Kolhy: 204,01g.
Ontbijt: Mehrkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Gurkensalat, Kartoffelsalat, Milka Alpenmilch, Apfelkuchen, Schlagsahne. Diner: Gut & Günstig Bierschinken, Mehrkornbrot, Äpfel, Frischkäse. meer...
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1802 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, gehe - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Ohje, dann lass mal checken 🌸
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20 jan 21 door lid: AnnaSeifert82
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Gute Besserung! Drück dir die Daumen, dass es nichts Schlimmes ist! 🍀 Bei uns waren heute die Spazierwege nach Regen mit anschließendem Frost spiegelglatt und so fiel unsere Hunderunde sehr kurz aus. ✊
20 jan 21 door lid: babs-muc
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War beim Arzt habe nur eine Beckenprellung nicht schlimm ,aber schmerzhaft für einige Tage mal Pause.☕🙋♀️
20 jan 21 door lid: emmra1
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Ach stimmt ja, bist letztens ausgerutscht. Na dann mal Zwangspause. Besser ist das.
Dachte du bist unter die Kampf Hulas gegangen 😅 und hast zu doll gekreist 🌀
Gute Besserung 🌸
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20 jan 21 door lid: elldoro
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Dankeschön ihr Lieben 🙋♀️
20 jan 21 door lid: emmra1
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Gut dass du dir nichts gebrochen hast, aber schmerzhaft ist das auch. Gute Besserung und das werden ein paar mehr Tage Pause werden 😉 mach das BESTE daraus! Schönen Abend 🛋📺🍷🙋♀️
20 jan 21 door lid: babs-muc
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Und wie war dein heutiger Tag? Schönen Abend! 🛋🙋♀️
21 jan 21 door lid: babs-muc
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War eine kleine Runde mit dem Hund geht etwas langsamer( 5km ) wir machen das Beste daraus braucht halt seine Zeit.Danke der nach Frage.Dir auch einen schönen Abend📺🍷🙋♀️
21 jan 21 door lid: emmra1
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emmra1's Gewicht Geschiedenis
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