|
🙂
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 228,92g.
Ontbijt: Salatgurke, Nutella Nutella, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Aldi Serano Schinken, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Korn Mühle Körnerbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Rinderbrühe, Tomatenmark, Rote Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Beefhack, Geriebener Gouda Leicht 30%, Paniermehl, Zwiebeln, Ei. Diner: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Mandarine, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft . Snacks/Andere: Proviant Berlin Apfelschorle Naturtrüb, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Lindt Lindor Kugeln, Orangen, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
177 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Lezen - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Winkelen - 2 uren, Samsung Health - 12 uren en 40 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Huhu!123's Gewicht Geschiedenis
|