Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 74,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 225,43g | Kolhy: 50,13g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло, Яйцо, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Diner: Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: ВкусВилл Сало Белорусское, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
|
4616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Workout - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|