|
iftar öncesi güncel 😇
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Dost Süzme Peynir, Yeşil Biber, Izgara Köfte, Ekmek. Diner: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Balık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ctr.hvva's Gewicht Geschiedenis
|