Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2011
|
136,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 46,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 127,46g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Diner: Banana Peppers, Great Value Ranch Dressing, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Broccoli, Tomato, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Montreal Steak, Reduced Fat Mozzarella, Lettuce, Baby Spinach, Boneless Pork Chops. Snacks/Andere: Skim Milk, Body Fortress, Peach Mango Green Tea, Wonderful Pistachios, Wild Strawberry Energy Drink Mix. meer...
|
|
4123 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandabeth's Gewicht Geschiedenis
|