Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 121,16g | Kolhy: 169,66g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Lontong Sayur, Ampela, Hati Ayam, Sunpride Pisang Single. Lunch: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Daun Singkong, Oncom, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pempek, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mithafadilah99's Gewicht Geschiedenis
|