Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 290,90g.
Ontbijt: Vivi Verde Coop Tanta Frutta Mirtilli, Coop Corn Flakes, Panmonviso Fette Biscottate (5.7g). Lunch: Pomodori Ciliegini, LD Market Carne in Gelatina, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Diner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Coop Gallette di Mais, Noci, Pomodori Ciliegini, Conad Lattughino, Amica Natura Cotolette di Soja. Snacks/Andere: Zucchero, Banana, Crich Crackers con Riso Soffiato. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crx's Gewicht Geschiedenis
|