|
erstes Etappen Ziel erreicht 💪
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 181,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Zimt Zucker, Söbbeke Bio Milchreis Natur. Lunch: Spitzpaprika, Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Ernte Krone Junge Erbsen, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Diner: Wurstsalat, Eisbergsalat, Dulano Käsebockwurst. Snacks/Andere: Topsport Aktiv-Schorle, Spätzle, Kaffee mit Milch, LU Küchlein Petit Tendre Chocolat. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Super!!! Weiter so und dran bleiben 💪🍀👍👍🤩
23 jan 21 door lid: sassi.68
|
Dankeschön, ich versuche es sehr und hoffe ich schaffe es.
23 jan 21 door lid: Katja Gr.
|
prima, und nun weiter... das packst du 🍀💪💪
23 jan 21 door lid: depe112
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katja Gr.'s Gewicht Geschiedenis
|