|
как можно сорваться, когда видешь как вес потихоньку уходит? это замечательное чувство, когда понимаешь что все не зря.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 21,50g | Eiwit: 84,81g | Kolhy: 156,68g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Рыба Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Фруктовый Салат, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Юлия, конечно не зря! Главное питаться хорошо и не урезать КБЖУ🌹
21 jan 21 door lid: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, питаюсь правильно и по своей норме☝️😉 я не враг своему здоровию. Да и срывов нету потому что все вкусно и наедаюсь.
21 jan 21 door lid: juliabezzybova
|
это погрешность в измерениях. не льстите себе и не дрюкайте весы чаще, чем раз в недели 2. у меня кило-полтора в течение суток гуляет туда-сюда и это нормально, я бы 0,4кг не радовалась, но и не расстраивалась.
21 jan 21 door lid: sh_std
|
sh_std я не радуюсь от 0.4. Мой вес стоял на отметки 68.4 и прыгал +- 0.4 гр. Но на днях на весах появилась отметка 67.3 и в тячение для даже не поднялась до 68. Сегодня 66.9 и я рада что 68 осталась позади и с ней надеюсь больше не встречаться.
21 jan 21 door lid: juliabezzybova
|
Юлия, удачи Вам! Вы на правильном пути! 🌹
21 jan 21 door lid: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, спасибо большое🤗
21 jan 21 door lid: juliabezzybova
|
Не слушайте никого, радуйтесь тому, что радует. Позитивные эмоции - одна из слагаемых успеха.
21 jan 21 door lid: sashenka2113
|
21 jan 21 door lid: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliabezzybova's Gewicht Geschiedenis
|