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Empezamos keto. Todo bien hasta la noche, me atiborro de frutos secos y me como una naranja porque me la pide el cuerpo. Pierdo 200 grs
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1330 kcal
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Vet: 88,05g | Eiwit: 85,62g | Kolhy: 39,91g.
Ontbijt: Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eroski Aguacate, Feeling Ok Focacccella, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Salsa Napolitana, Feeling Ok PENNE REDUCED CARB. Diner: Hacendado Arándanos Enteros, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Andere: Nespresso Café Capsulas, Queso Parmesano (Duro). meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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