Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2011
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 123,67g.
Ontbijt: Toasted Oat Bran Bread, SELECT HARVEST ITALIAN STYLE, V8 FUSION. Lunch: albacore tuna, Sesame Ginger All Natural Dressing, almond slices, banana chips, Avocados, spring mix. Diner: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, roast chicken. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|