Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 48,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 13,00g | Eiwit: 13,01g | Kolhy: 79,96g.
Lunch: Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Muz, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Andere: Mandalina, Mis Muzlu Küpler, Ülker Hanımeller Kurabiyem. meer...
|
|
1211 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tdeniz10's Gewicht Geschiedenis
|