Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 72,46g | Eiwit: 79,40g | Kolhy: 57,43g.
Ontbijt: Кофе, Говядина Отварная, Ашан Сыр Король Артур 50%. Lunch: Яблоко Семеринка, Черника (Несладкая, Замороженная), Умалат Сыр Адыгейский, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Отварная. Diner: Жимолость, ДЕП Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная, Ашан Горох Варёный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Добряна Сыр Король Артур. Snacks/Andere: Оливковое Масло. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewicht Geschiedenis
|