Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 111,39g.
Ontbijt: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Blueberries, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Diner: Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Taste The Difference Pesto Dressing, Marks & Spencer Pork Saltimbocca. Snacks/Andere: Asda Extra Special Tropical Fruit Mix. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Cardio - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akskin's Gewicht Geschiedenis
|